老年康复通常采用综合治疗方法，涵盖评估诊断、个性化康复计划、多种康复手段、心理支持、健康教育及定期随访调整等方面。这些方法旨在提升老年人身体功能、生活自理能力，改善心理状态，助其更好地回归家庭与社会。
一、评估与诊断
对老年病人的身体功能、认知状态、心理状况、日常生活活动能力等进行全面评估，确定导致功能障碍的原因和疾病的严重程度。例如通过专业量表测试认知，观察日常活动表现评估生活能力。
二、个性化康复计划制定
根据评估结果，为每位老年病人制定个性化的康复治疗计划，充分考虑老年人的基础疾病、身体耐受能力和康复目标。如身体较弱且有心脏病史的老人，运动强度需严格控制。
三、康复治疗
- 运动康复：包括肌力训练、耐力训练、平衡与协调训练、关节活动度训练等，以改善身体功能和运动能力。采用适合老年人的低强度、渐进式的运动方案。例如，借助弹力带进行简单的上肢肌力训练；通过慢走提升耐力；利用平衡板练习平衡；做简单的关节屈伸动作来活动关节。
- 物理因子治疗：如热疗、冷疗、电疗、光疗、超声波等，帮助缓解疼痛、减轻炎症、促进组织修复。像用热敷缓解关节疼痛，电疗促进神经功能恢复。
- 作业治疗：指导老年人进行日常生活活动训练，如穿衣、进食、洗漱等，提高生活自理能力；进行认知训练和手功能训练，改善认知功能和手部精细动作。比如设置模拟生活场景，让老人练习扣扣子、使用餐具；通过拼图游戏锻炼认知与手功能。
- 言语吞咽治疗：对于存在言语障碍或吞咽困难的老年人，进行相应的评估和训练。借助言语训练器材纠正发音，用吞咽训练手法及特殊食物调整改善吞咽问题。
- 康复辅具适配：为有需要的老年人提供合适的辅助器具，如拐杖、轮椅、助行器等，提高行动能力和安全性。根据老人身体状况与需求，精准适配合适高度、款式的辅具。
四、心理支持与疏导
关注老年人的心理状态，提供心理支持和疏导，帮助其应对疾病和康复过程中的压力。通过谈心、心理干预课程等方式，缓解老人焦虑、抑郁等不良情绪。
五、健康教育
向老年人及其家属传授康复知识、疾病预防知识和健康生活方式，促进康复效果的维持和提高。如讲解康复训练注意事项、常见老年病预防方法、合理饮食与作息等。
六、定期随访与调整
定期对老年病人进行随访，评估康复效果，根据病情变化及时调整康复治疗方案。一般 1 - 3 个月进行一次全面评估，依据结果调整训练强度、治疗方法等。
老年康复需综合运用多种方法，医护人员应充分尊重老年人意愿和需求，与其他科室密切合作，提升老年人生活质量，助力其功能恢复并回归家庭与社会 。