辽宁盘锦康复科治疗腰背疼痛主要采用中西医结合的个性化方案,结合运动疗法、中医推拿和物理治疗,实现"治疗+预防"闭环。具体方法如下:
运动疗法
通过核心肌群激活训练和腰椎稳定性练习,逐步修复肌肉失衡,增强腰部支撑力。例如平板支撑、桥式运动等核心训练,以及猫牛式、婴儿式等拉伸动作,提升灵活性。
中医推拿与整脊
运用"㨰法""按揉法"疏通膀胱经,配合整脊手法复位错位关节。结合放血、针灸等传统技术,调和气血,改善局部血液循环。
物理治疗
包括超声波消炎镇痛、中频刺激促进深层肌肉修复,以及使用美国Sigma脉动治疗仪检测肌肉紧张状态和关节活动度,搭配筋膜刀深层松解粘连组织。
居家康复指导
教授正确坐姿调整、简易腰背操等技巧,帮助患者建立长期预防机制,避免复发。
综合评估与个性化方案
通过详细问诊、体格检查和影像学分析,制定针对性治疗计划,注重心理疏导,提升患者康复信心。