不正常
年轻人早上空腹血糖24.0mmol/L是不正常的。正常情况下，年轻人空腹血糖的正常参考值在3.9 - 6.1mmol/L之间，24.0mmol/L远远超出了这个范围，这是一个非常高的血糖值，可能会引发一系列严重的健康问题，需要及时就医并采取相应的治疗措施。
一、正常血糖范围及判断标准
- 空腹血糖正常范围 年轻人和成年人的空腹血糖正常范围是一致的，均为3.9 - 6.1mmol/L。当空腹血糖在6.1 - 7.0mmol/L之间时，被认为是空腹血糖受损；而当空腹血糖≥7.0mmol/L时，就可能达到了糖尿病的诊断标准之一。
- 餐后血糖正常范围 除了空腹血糖，餐后2小时血糖也很重要。正常情况下，餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。如果餐后2小时血糖在7.8 - 11.1mmol/L之间，属于糖耐量减低；当餐后2小时血糖≥11.1mmol/L时，也可作为糖尿病的诊断依据之一。
| 血糖类型 | 正常范围 | 异常范围（可能情况） |
|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1mmol/L | 6.1 - 7.0mmol/L（空腹血糖受损）；≥7.0mmol/L（可能糖尿病） |
| 餐后2小时血糖 | ＜7.8mmol/L | 7.8 - 11.1mmol/L（糖耐量减低）；≥11.1mmol/L（可能糖尿病） |
二、高血糖的危害
- 急性危害 当血糖达到24.0mmol/L这样高的水平时，可能会引发糖尿病酮症酸中毒或高渗高血糖综合征等急性并发症。糖尿病酮症酸中毒患者可能会出现恶心、呕吐、腹痛、呼气有烂苹果味等症状，严重时会昏迷甚至危及生命。高渗高血糖综合征则以严重高血糖、高血浆渗透压、脱水为特点，也会导致患者意识障碍、休克等。
- 慢性危害 长期的高血糖状态会对身体各个器官造成损害，引发慢性并发症。例如，会损伤血管和神经，导致心血管疾病（如冠心病、心肌梗死等）、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变（可能导致失明）、糖尿病足（严重时可能需要截肢）等。
三、可能导致高血糖的原因
- 疾病因素
- 一型糖尿病：由于胰岛β细胞被破坏，导致胰岛素绝对缺乏，从而引起血糖升高。
- 二型糖尿病：与胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足有关，常见于生活方式不健康、肥胖的年轻人。
- 其他疾病：如甲状腺功能亢进、库欣综合征等内分泌疾病，也可能影响血糖代谢，导致血糖升高。
- 生活方式因素
- 饮食不当：长期大量摄入高糖、高脂肪、高盐的食物，会增加胰岛的负担，影响血糖的正常代谢。
- 缺乏运动：运动量过少会导致身体对胰岛素的敏感性降低，使血糖难以被有效利用。
- 长期熬夜：熬夜会打乱人体的生物钟，影响激素分泌，进而影响血糖的稳定。
四、应对措施
- 及时就医 一旦发现血糖达到24.0mmol/L这样的高危水平，应立即前往医院就诊。医生会进行全面的检查，包括血糖监测、糖化血红蛋白检测、尿常规、肾功能等，以明确病因，并制定个性化的治疗方案。
- 调整生活方式
- 饮食控制：遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷物等食物的摄入。
- 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可以结合力量训练，如举重、俯卧撑等。
- 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持身体的正常代谢和激素平衡。
- 药物治疗 根据患者的具体情况，医生可能会给予胰岛素或口服降糖药物进行治疗。患者需要严格按照医嘱用药，定期监测血糖，以便及时调整治疗方案。
年轻人早上空腹血糖24.0mmol/L是一个严重偏离正常范围的数值，意味着身体可能处于非常危险的状态。高血糖不仅会带来急性危害，还可能引发多种慢性并发症。年轻人应重视血糖健康，保持健康的生活方式，定期进行血糖检测，一旦发现血糖异常，要及时就医并积极治疗。