严重
63岁中午血糖值达到21.8mmol/L是比较严重的，需要立即采取措施进行治疗。这个血糖值已经远远超出了正常范围，如果不及时处理，可能会导致严重的健康问题，如酮症酸中毒、高渗性非酮症昏迷等急性并发症，甚至增加心脑血管疾病的风险。
一、血糖值的正常范围
- 空腹血糖：正常值为3.9~6.1mmol/L。如果空腹血糖超过7.0mmol/L，可能被诊断为糖尿病。
- 餐后2小时血糖：正常值应小于7.8mmol/L。如果餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L，但小于11.1mmol/L，可能被诊断为糖耐量减低；如果大于等于11.1mmol/L，则可能被诊断为糖尿病。
二、血糖21.8mmol/L的严重性
- 超出正常范围：21.8mmol/L的血糖值严重超出了正常范围，表明患者可能患有糖尿病或其他代谢性疾病。
- 急性并发症风险：高血糖可能导致酮症酸中毒等急性并发症，这些并发症可能危及生命。
- 慢性并发症风险：长期高血糖可能导致糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等慢性并发症，这些并发症可能严重影响患者的生活质量和寿命。
- 心脑血管疾病风险：高血糖还可能增加心脑血管疾病的风险，如冠心病、脑梗塞等。
三、治疗措施
- 药物治疗：患者可能需要在医生的指导下使用降糖药物，如胰岛素、二甲双胍等，以控制血糖水平。
- 饮食控制：患者需要严格控制饮食，避免食用含糖量高的食物，如蛋糕、巧克力、糖果等，尽量选择清淡的食物，如蔬菜、水果和全谷物。
- 运动锻炼：适当的运动可以帮助控制血糖水平，患者应尽量多参加体育锻炼，如散步、游泳或骑自行车。
- 定期监测：患者需要定期监测血糖水平，以确保治疗措施的有效性，并及时调整治疗方案。
四、总结
63岁中午血糖值达到21.8mmol/L是严重的，需要立即采取措施进行治疗。患者应尽快就医，并在医生的指导下进行药物治疗、饮食控制、运动锻炼和定期监测，以控制血糖水平，减少并发症的风险，并改善生活质量。