3.4mmol/L
老年人早餐血糖3.4mmol/L不正常，属于血糖偏低的情况。无论是非糖尿病患者还是糖尿病患者，都应及时采取措施以提高血糖水平，并避免低血糖症状的进一步加重。
一、血糖水平的正常范围
1. 空腹血糖
空腹血糖是指在隔夜空腹后，早餐前采集的血浆检测出的血糖值。通常情况下，成人空腹血糖正常值为3.9~6.1mmol/L，所以3.4mmol/L不正常，低于正常范围。
2. 餐后2小时血糖
餐后2小时血糖值是从进食第一口食物开始计时，两小时后对血糖进行的测定。正常范围应小于7.8mmol/L。
二、老年人血糖的特殊性
1. 老年人血糖标准
60岁以上健康老人的空腹血糖标准应为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8 mmol/L。这个标准与成年人相比，其实绝大多数情况下是一致的，并没有特殊“放宽”。
2. 老年人血糖波动的特点
老年人的身体代谢、胰岛功能确实与年轻时不同，这使得60岁以上人群的血糖波动更加敏感，常出现“测量刚过线”的困惑。
三、血糖3.4mmol/L可能的原因
1. 非糖尿病患者
对于非糖尿病患者来说，血糖3.4mmol/L可能是由于饥饿、剧烈运动、长时间未进食或摄入糖分不足等原因引起的。
2. 糖尿病患者
对于糖尿病患者来说，血糖3.4mmol/L则可能属于低血糖症的范围。糖尿病患者由于胰岛功能受损或胰岛素抵抗等原因，容易出现血糖波动。如果糖尿病患者在使用降糖药物或胰岛素时未掌握好剂量，或饮食不当，就可能导致血糖过低。
四、低血糖的症状和处理
1. 低血糖的症状
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，通常与饮食因素、药物因素、过度劳累、疾病因素等有关，临床上常见表现为头晕、出汗、心慌、乏力、恶心等。
2. 低血糖的处理
如果出现相关症状，需要及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。对于非糖尿病患者，应立即摄入含糖食物，如糖果、巧克力、果汁等，以迅速提高血糖水平。对于糖尿病患者，应立即停用降糖药物或胰岛素，并摄入含糖食物以纠正低血糖。
五、预防低血糖的措施
1. 饮食管理
定时定量进食，避免空腹时间过长，每天固定的饮食时间，可每3~4小时进食一次，包括三餐和适量的小食，有助于维持血糖稳定。
2. 适度运动
避免剧烈运动，选择较为温和的有氧运动，如步行、慢跑、骑车等。运动前要了解自己的身体状况，选择适合自己的运动方式。
3. 生活习惯
酒精会影响肝脏的糖代谢，增加低血糖风险。低血糖症患者应避免过量饮酒或空腹饮酒。保持充足的睡眠时间，有助于身体恢复和血糖稳定。
六、总结
老年人早餐血糖3.4mmol/L不正常，属于血糖偏低的情况。无论是非糖尿病患者还是糖尿病患者，都应及时采取措施以提高血糖水平，并避免低血糖症状的进一步加重。在日常生活中，应养成良好的生活习惯，保持饮食均衡，保证充足的睡眠时间，并定期监测血糖，以便及时发现和处理血糖异常情况。