辛辣刺激类食物、海鲜类食物、肉类食物、富含细菌和真菌的食物、高糖食物、易致敏食物
手臂经常长湿疹，在饮食方面需严格避免一些特定食物，因为这些食物可能会刺激皮肤，加重湿疹症状或导致病情反复。以下为您详细介绍需要避免的食物类别。
一、辛辣刺激类食物
这类食物会对皮肤产生刺激，使湿疹症状加重。
| 食物名称 | 具体例子 |
|---|---|
| 辛辣调料 | 辣椒、花椒、胡椒等 |
| 辛辣菜品 | 火锅、麻辣烫、干锅、冒菜等 |
| 刺激性饮品 | 咖啡、浓茶、酒等 |
二、海鲜类食物
海鲜容易引起过敏反应，从而加重湿疹。
| 常见海鲜 | 举例 |
|---|---|
| 甲壳类 | 虾、蟹等 |
| 鱼类 | 带鱼、海鲳等 |
| 贝类 | 花蚬等 |
三、肉类食物
部分肉类属于发物，可能促使病情发展。
| 肉类 | 例子 |
|---|---|
| 红肉 | 牛肉、羊肉等 |
| 其他 | 猪头肉等 |
四、富含细菌和真菌的食物
这类食物可能会影响身体的免疫反应，加重湿疹。
| 食物类别 | 举例 |
|---|---|
| 发酵食物 | 蘑菇等 |
五、高糖食物
甜食会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，加重瘙痒。
| 高糖食物 | 举例 |
|---|---|
| 糖果 | 各类硬糖、软糖等 |
| 甜饮料 | 可乐、果汁饮料等 |
| 烘焙食品 | 蛋糕、甜甜圈等 |
六、易致敏食物
这些食物容易引发过敏，影响湿疹恢复。
| 易致敏食物 | 举例 |
|---|---|
| 乳制品 | 牛奶等 |
| 蛋类 | 鸡蛋等 |
| 坚果类 | 花生等 |
| 水果类 | 芒果等 |
手臂经常长湿疹的患者，在饮食上需格外注意，严格避免上述各类食物。合理的饮食调整有助于减轻湿疹症状，促进病情恢复，减少复发的可能性。应保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，以维持身体健康。