约60%的50岁以上人群存在膝关节骨关节炎（KOA）影像学表现，其中半数出现临床症状。

膝关节骨关节炎是琼海地区中老年人群的常见退行性疾病，康复治疗可有效缓解疼痛、改善功能并延缓手术需求。琼海依托热带气候和温泉资源，结合现代康复技术，形成特色干预体系。

一、疾病概述

1. 病理机制：以软骨磨损、滑膜炎症和骨赘形成为主，与年龄、肥胖、劳损相关。
2. 临床表现：
   • 疼痛（活动后加重）
   • 僵硬（晨僵＜30分钟）
   • 活动受限（下蹲、上下楼梯困难）

二、琼海特色康复方案

1. 物理治疗

   项目	作用机制	适用阶段
   温热疗法	促进血液循环，缓解痉挛	慢性期
   低频电刺激	抑制疼痛信号传导	急性期/慢性期

2. 运动康复

   • 水中运动：利用浮力减轻关节负荷，推荐琼海温泉泳池训练。
   • 肌力训练：重点强化股四头肌和臀肌，每周3次，每次20分钟。

3. 中医结合疗法

   • 艾灸：选取犊鼻、血海等穴位，改善局部循环。
   • 黎药外敷：本地草药如裸花紫珠辅助消炎镇痛。

三、患者日常管理

1. 体重控制：BMI需＜24，减轻膝关节压力。
2. 活动调整：避免爬山、深蹲，推荐骑自行车（低阻力）。

琼海的康复科通过多学科协作，将非药物干预作为核心，显著提升患者生活质量。早期介入可减少关节置换需求，强调个性化评估与长期随访的重要性。