14.5mmol/L - 女性晚上血糖达到这一水平可能提示存在糖尿病或糖耐量异常。
一、血糖14.5mmol/L的严重性
- 明显升高：血糖14.5mmol/L已明显超过正常范围，正常空腹血糖应在3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。
- 高血糖症状：可能出现口渴、多尿、乏力等高血糖症状。
- 并发症风险：长期高血糖会增加心脑血管疾病、肾病、视网膜病变等并发症的风险。
- 急性并发症：短期内可能出现酮症酸中毒或高渗高血糖状态等急性并发症，需紧急处理。
二、可能的原因
- 糖尿病：空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L即可诊断为糖尿病。
- 糖耐量异常：血糖水平介于正常与糖尿病之间，可能发展为糖尿病。
- 应激反应：如急性感染、脑出血、烧伤等应激状态下，血糖可能一过性升高。
- 药物影响：使用糖皮质激素类药物可能导致血糖升高。
- 内分泌疾病：如库欣综合征、甲状腺功能亢进症等也会引起血糖升高。
- 妊娠期：妊娠期女性需警惕妊娠糖尿病。
- 儿童青少年：需警惕1型糖尿病可能。
三、应对措施
就医评估：尽快到内分泌科就诊，完善糖化血红蛋白、空腹血糖、胰岛功能等相关检查。
饮食管理：
- 低糖低脂：保持低糖低脂饮食，避免精制碳水化合物摄入。
- 定时定量：合理分配三餐比例，定时定量进餐。
- 多样化：饮食多样化，适量搭配粗细粮，避免高糖、高盐、高脂食物。
运动：每周进行150分钟中等强度有氧运动，有助于维持血糖稳定。
药物治疗：
- 口服药物：如二甲双胍、磺脲类药物等，需在医生指导下使用。
- 胰岛素：如确诊为1型糖尿病或口服药物无效，需使用胰岛素治疗。
定期监测：定期监测血糖变化，记录饮食运动对血糖的影响，有助于医生调整治疗方案。
并发症预防：注意足部护理和定期眼科检查，预防并发症发生。
通过上述措施，可以有效管理血糖，预防并发症，提高生活质量。如有疑问，请及时就医咨询专业医生。