‌术后1-3周是手功能恢复的黄金窗口期‌
南昌地区手外伤患者术后常因忽视早期康复导致关节僵硬、肌腱粘连等问题。据临床观察，及时介入康复治疗可使功能恢复效率提升40%以上。以下从三大关键环节解析科学康复路径：

‌一、肿胀控制‌

1. ‌体位管理‌：术后72小时内需保持‌患肢高于心脏水平5-10cm‌，采用上肢抬高垫支撑，每日累计抬高时间不少于16小时。
2. ‌压力治疗‌：使用弹力绷带进行‌向心性缠绕按摩‌，从指尖向指根方向螺旋加压，每次持续20分钟，每日3次。
3. ‌主动运动‌：术后24小时即可进行‌肌肉等长收缩训练‌，如握拳-放松循环，每组10次，每日5组。

‌二、创面护理‌

1. ‌感染预防‌：保持敷料干燥，若渗血面积超过‌2cm²或出现异味‌需立即就医。
2. ‌瘢痕干预‌：拆线后48小时开始‌硅胶贴片联合按摩‌，力度以瘢痕泛白为度，每日2次，每次15分钟。

‌三、功能重建‌

1. ‌关节活动度训练‌：术后2周起进行‌被动屈伸练习‌，使用健侧手指辅助患指完成全范围运动，每次10分钟。
2. ‌肌力强化‌：术后4周引入‌橡皮筋抗阻训练‌，从轻度阻力（黄色橡皮筋）渐进至中度阻力（绿色）。

南昌三甲医院康复科数据显示，严格遵循上述方案的患者，术后6个月手功能优良率可达78%。需特别注意：若出现手指持续苍白、温度低于健侧2℃以上，需警惕血液循环障碍，应立即就医。