正常
小孩晚上血糖 4.7mmol/L 通常是正常的。小孩的血糖正常范围与检测时间相关，一般空腹血糖在 3.9 - 6.1mmol/L，餐后 2 小时血糖小于 7.8mmol/L。晚上测量血糖时，若处于空腹状态，4.7mmol/L 在此正常空腹血糖范围内；若在餐后 2 小时测量，也符合正常餐后 2 小时血糖的标准。不过，血糖值可能会受到饮食、运动、疾病等因素影响。下面为你详细介绍相关知识。
（一）小孩血糖正常范围 小孩的血糖正常范围因检测时间不同而有所差异，具体如下表所示：
| 检测时间 | 血糖正常范围 |
|---|---|
| 空腹 | 3.9 - 6.1mmol/L |
| 餐后 1 小时 | 小于 11.1mmol/L |
| 餐后 2 小时 | 小于 7.8mmol/L |
- 空腹血糖：空腹时身体经过一段时间未进食，肝脏释放一定量葡萄糖入血维持生理活动，此时血糖处于相对稳定的较低水平，正常范围在 3.9 - 6.1mmol/L 。
- 餐后血糖：进食后食物中的碳水化合物转化为葡萄糖进入血液，血糖升高，但身体会通过分泌胰岛素等使血糖在一定时间内恢复正常。餐后 1 小时血糖小于 11.1mmol/L ，餐后 2 小时血糖小于 7.8mmol/L 。
（二）影响小孩血糖的因素
- 饮食：小孩饮食结构若长期高糖、高脂肪，会使血糖出现波动。过度摄入高糖食物，如糖果、甜饮料等，会导致血糖快速上升；而饮食不规律，如长时间不进食或过度节食，可能引起低血糖。
- 运动：适当运动能促进身体对葡萄糖的利用，降低血糖；运动量过少则可能导致血糖升高。例如，小孩经常参加户外活动，像跑步、打球等，有助于维持正常的血糖水平；相反，长期久坐不动，血糖可能会偏高。
- 疾病：一些疾病如感冒、感染等，可能引起身体应激反应，导致血糖暂时升高。某些内分泌疾病也可能影响血糖调节机制，导致血糖异常。
（三）小孩血糖的日常管理
- 合理饮食：避免过度摄入高糖食物，保证营养均衡。多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，控制糖分和脂肪的摄入。
- 适当运动：鼓励小孩多参加户外活动，适当运动有助于维持正常的血糖水平。每天保证一定的运动时间，如 1 - 2 小时。
- 定期监测：定期带小孩体检，监测血糖。如果发现小孩有口渴、多饮、多尿、体重减轻等异常症状，应及时就医检查。
小孩晚上血糖 4.7mmol/L 一般处于正常范围，但日常生活中仍需关注小孩的血糖情况，通过合理饮食、适当运动和定期监测等方式，维持小孩的血糖健康。若出现异常症状，应及时就医。