术后疼痛持续时间：
骨折术后疼痛通常持续2-4周，但个体差异较大。菏泽地区康复科数据显示，约70%患者术后第2周疼痛明显减轻，30%因并发症或康复不当疼痛延长。
术后疼痛核心原因与应对：
骨折术后疼痛主要由组织损伤、炎症反应、肌肉僵硬及神经刺激引发。菏泽康复科建议通过药物、物理治疗及科学锻炼综合管理，避免过早负重或错误睡姿加重疼痛。
一、术后疼痛的阶段性特征
急性炎症期（术后1-3天）
- 表现：局部肿胀、灼热感，疼痛评分可达6-8分（满分10分）。
- 处理：冰敷（每次15分钟，间隔2小时）、抬高患肢，口服布洛芬等非甾体抗炎药。
纤维愈合期（术后4-14天）
- 表现：牵涉痛为主，活动时骨折端微动引发刺痛。
- 处理：热敷促进血液循环，康复师指导下进行踝泵运动等非负重训练。
骨痂形成期（术后2周后）
- 表现：疼痛逐渐减轻，若持续需排查内固定松动或感染。
- 处理：超声波治疗加速骨痂形成，逐步增加关节活动度。
二、菏泽康复科特色干预方案
药物镇痛阶梯管理
- 轻度疼痛：双氯芬酸钠贴片局部应用；
- 中重度疼痛：短期使用曲马多，配合甲钴胺营养神经。
物理治疗组合
- 超短波治疗：减轻深层炎症；
- 经皮电刺激：缓解神经病理性疼痛。
睡眠与体位调整
- 仰卧位：下肢外展30°，膝下垫枕屈膝15°；
- 侧卧位：双膝夹枕避免内收应力，禁止患侧卧。
三、康复训练注意事项
早期阶段（术后1-2周）
仅允许足趾屈伸、股四头肌等长收缩，禁止直腿抬高。
中期阶段（术后2-4周）
非负重下屈髋屈膝训练，疼痛超过4分（满分10分）立即停止。
后期阶段（术后4周后）
水中运动减少关节负荷，逐步增加抗阻训练。
术后疼痛管理需结合个体愈合进度动态调整。菏泽康复科强调记录疼痛日记（时间、强度、诱因），定期复查X线评估骨痂生长。若出现突发剧痛、伤口渗液或发热，需24小时内就医排除感染或血栓。饮食上增加乳制品、深海鱼类摄入，戒烟限酒以促进血液循环。