正常
年轻人早上空腹血糖5.9mmol/L处于正常范围内，但比较接近临界值。一般来说，正常人空腹血糖数值在3.9 - 6.1mmol/L之间，所以5.9mmol/L属于正常情况。不过，血糖是否完全正常不能仅依据空腹血糖判断，还需综合考虑其他因素并进行多时段的血糖监测。
（一）正常血糖范围标准
- 空腹血糖标准：年轻人空腹血糖正常值为3.9 - 6.1mmol/L。在这个范围内，身体的糖代谢处于相对稳定的状态。例如，若年轻人空腹血糖为5.5mmol/L，也是正常的，说明其此时空腹状态下血糖水平正常。
- 餐后血糖标准：餐后2小时血糖数值应小于7.8mmol/L。如果餐后2小时血糖大于11.1mmol/L，则考虑为糖尿病的可能性较大；而餐后血糖在7.8 - 11.1mmol/L之间，则可能处于糖尿病前期。
| 血糖类型 | 正常范围 | 糖尿病诊断标准 |
|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1mmol/L | ≥7.0mmol/L |
| 餐后2小时血糖 | <7.8mmol/L | ≥11.1mmol/L |
（二）该血糖值的情况分析
- 接近临界值需关注：虽然5.9mmol/L在正常范围内，但已接近6.1mmol/L的临界值。这意味着需要更加关注血糖变化，因为血糖水平容易受到多种因素影响，如饮食、运动、情绪等。如果不注意生活方式，血糖可能会进一步升高。
- 结合其他症状判断：除了血糖值，还要结合身体症状。若出现如多饮、多食、多尿、体重下降等“三多一少”症状，即使空腹血糖在正常范围，也需要进一步检查。例如，有人早上空腹血糖5.9mmol/L，同时伴有晚上睡觉尿多、嘴巴渴的症状，就需要进一步监测血糖情况。
（三）后续建议
- 多次监测血糖：建议多次测量不同时段的血糖，包括餐前、餐后1小时、餐后2小时、空腹血糖及睡前血糖，并记录连续三天的测量值，观察血糖是否有异常波动。若发现血糖出现异常，应及时到内分泌科门诊就诊。
- 保持健康生活方式：年轻人应保持均衡饮食，避免过度摄入高糖、高脂肪、辛辣刺激的食物，适当增加体育锻炼。这样有助于维持血糖稳定，预防高血糖的发生。对于有糖尿病家族史的年轻人，更要注意保持健康的生活方式。
年轻人早上空腹血糖5.9mmol/L属于正常情况，但由于接近临界值，需要密切关注血糖变化。通过多次监测血糖和保持健康的生活方式，可以更好地维持血糖稳定，预防糖尿病等疾病的发生。