不正常，提示糖尿病可能
年轻人空腹血糖7.5mmol/L超出了正常范围，已达到糖尿病的诊断阈值（≥7.0mmol/L），但这通常不能仅凭单次检测结果确诊，需要结合临床症状、糖化血红蛋白或口服葡萄糖耐量试验等进一步检查确认 。
一、血糖水平的临床意义与诊断标准
正常与异常血糖范围界定 空腹血糖是评估糖代谢状态的重要指标。其正常范围被定义为3.9-6.1 mmol/L 。当空腹血糖超过6.1 mmol/L时，即被视为增高 。具体分级如下：
- 正常： 3.9 - 6.1 mmol/L
- 糖尿病前期（空腹血糖受损）： 6.1 - 7.0 mmol/L
- 糖尿病诊断阈值： ≥ 7.0 mmol/L
血糖状态
空腹血糖范围 (mmol/L)
临床意义
正常
3.9 - 6.1
糖代谢功能正常
糖尿病前期
6.1 - 7.0
糖代谢异常，风险增加
糖尿病
≥ 7.0
达到诊断标准，需医学干预
单次检测结果的解读与局限性 虽然年轻人空腹血糖7.5mmol/L已超过糖尿病诊断标准 ，但单次测量结果不足以确诊 。该数值可能受到多种因素影响，例如近期饮食、精神压力、身体应激状态或检测误差等 。发现此类结果后，首要步骤是进行复查，以排除偶然因素 。
确诊糖尿病所需的综合评估 根据诊断标准，若患者出现典型的“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减少）症状，并且空腹血糖≥7.0 mmol/L，可考虑确诊 。更严谨的做法是，在不同日期重复检测空腹血糖，若两次结果均≥7.0 mmol/L，即可诊断 。医生通常会建议结合糖化血红蛋白（HbA1c）或口服葡萄糖耐量试验（OGTT）的结果来做出最终判断 。
面对年轻人空腹血糖7.5mmol/L的情况，不应恐慌但也绝不能忽视，这明确是一个危险信号，强烈建议尽快就医进行规范的复查和全面评估，以便及时明确诊断并采取相应的健康管理或治疗措施。