湿疹反复发作周期通常为1-2周，多数患者通过规范治疗可有效控制。
湿疹是皮肤屏障功能受损引发的过敏性炎症反应，小腿部位因摩擦、汗液积聚或衣物刺激易诱发。治疗需结合局部护理、药物干预及环境调整，急性期以缓解症状为主，慢性期侧重修复屏障功能。
一、急性期（红肿、渗液阶段）处理原则
冷敷与清洁
- 使用生理盐水或3%硼酸溶液湿敷，每日2-3次，每次10-15分钟，减轻炎症渗出。
- 避免使用酒精或刺激性药皂，以免加重损伤。
外用药物选择
药物类型 代表成分 适用情况 剂量频率 糖皮质激素 氢化可的松、糠酸莫米松 中重度炎症 晨起/睡前各 1次 非激素类 他克莫司软膏 薄嫩部位或长期用药者 晨起/睡前各 1次 抗组胺霜 奥洛他定乳膏 伴剧烈瘙痒者 瘙痒发作时涂抹 口服抗组胺药
如氯雷他定或西替利嗪，按说明书剂量服用，尤其适用于夜间瘙痒影响睡眠者。
二、慢性期（皮肤增厚、脱屑阶段）管理方案
保湿修复
- 每日多次涂抹含神经酰胺、透明质酸或尿素的封闭霜，强化皮肤屏障。
- 沐浴后3分钟内趁皮肤微湿时涂抹，效果更佳。
物理防护措施
- 穿着纯棉透气长裤，减少化纤材质摩擦；
- 避免长时间站立或久坐导致血液循环不畅。
环境与生活习惯调整
- 控制室内湿度在40%-60%，使用空气净化器降低尘螨、花粉接触；
- 避免过度抓挠，修剪指甲以防继发感染。
三、预防复发关键策略
识别并规避诱因
记录饮食、接触物质（如洗涤剂、橡胶制品）与发病关联，常见触发因素包括海鲜、镍合金、高温潮湿环境。
定期皮肤检测
若反复发作或疑似合并真菌感染，需通过皮肤镜或斑贴试验明确病因。
长期维护计划
即使症状消退，仍需持续使用保湿产品至少2-4周，降低复发风险。
湿疹治疗需个体化调整，若出现发热、脓疱或扩散至全身，提示可能继发感染或系统性疾病，应及时就医。日常护理中注重“少刺激、多保湿、避诱因”，可显著改善生活质量。