空腹血糖4.6mmol/L属于正常范围，男性无需担心糖尿病诊断。
根据国际临床标准，健康人群的空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L。男性晨起检测值为4.6mmol/L时，表明胰岛β细胞功能正常，肝脏糖原输出与外周葡萄糖利用处于平衡状态。这一数值既未达到糖尿病前期阈值（6.1-6.9mmol/L），更远低于7.0mmol/L的诊断标准，属于理想的血糖控制水平。
一、空腹血糖4.6mmol/L的临床意义
- 代谢健康指标：该数值反映基础胰岛素分泌充足，无糖毒性损伤风险，血管内皮功能良好。
- 性别差异：男性与女性的空腹血糖正常范围一致，4.6mmol/L对两性均无特殊病理提示。
- 动态监测建议：若存在肥胖、家族史等糖尿病高危因素，建议定期检测餐后血糖及糖化血红蛋白。
二、糖尿病诊断的多元标准
- 核心阈值：需满足空腹血糖≥7.0mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L，并伴随多饮、多尿等症状。
- 辅助检查：糖化血红蛋白（HbA1c）＞6.5%或口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2小时血糖≥11.1mmol/L可确诊。
- 早期干预：空腹血糖5.6-6.1mmol/L即需警惕，但4.6mmol/L无需药物干预。
三、维持健康血糖的建议
- 生活方式：均衡膳食（每日限盐5g）、每周≥150分钟中等强度运动，避免久坐。
- 风险规避：超重者需减重7%以上，减少饱和脂肪酸摄入，优先选择粗粮。
- 定期筛查：40岁以上男性建议每年检测空腹血糖，尤其合并高血压或血脂异常者。
空腹血糖4.6mmol/L是男性代谢健康的积极信号，但需结合整体生活习惯和家族史综合评估。通过科学饮食与运动维持这一水平，可有效降低未来糖尿病风险。