手指疼痛的调理通常需要1-3个月的时间，具体取决于疼痛的原因和严重程度。康复科通过一系列综合方法，包括物理治疗、运动疗法和辅助器具等，帮助患者缓解手指疼痛，恢复功能。

一、评估与诊断

1. 病史询问：了解患者的疼痛性质、持续时间、触发因素等。
2. 体格检查：检查手指的肿胀、活动范围和力量等。
3. 辅助检查：如X光、MRI等，以排除骨折、关节炎等疾病。

二、物理治疗

1. 热疗与冷疗：根据疼痛的性质选择热敷或冷敷，缓解炎症和肌肉痉挛。
2. 电疗：使用低频电刺激或超声波，促进血液循环，减轻疼痛。
3. 手法治疗：通过按摩、拉伸等手法，改善手指的灵活性和力量。

三、运动疗法

1. 关节活动度训练：通过主动和被动运动，增加手指的灵活性。
2. 肌肉力量训练：使用弹力带或哑铃，增强手指和前臂的肌肉力量。
3. 协调性训练：进行抓握、捏取等精细动作训练，提高手指的协调性。

四、辅助器具

1. 支具：使用手指支具或夹板，固定和保护受伤的手指。
2. 矫形器：对于手指畸形或关节炎患者，使用矫形器改善手指的对线和功能。
3. 辅助工具：如握力器、抓握辅助器等，帮助患者进行日常活动。

五、教育与预防

1. 疼痛管理教育：教授患者疼痛缓解技巧，如放松训练、呼吸练习等。
2. 预防措施：指导患者正确的手指使用姿势，避免过度使用和损伤。
3. 生活方式调整：建议患者保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动等。

通过以上综合调理方法，康复科能够有效缓解手指疼痛，帮助患者恢复正常的手指功能和生活质量。关键在于根据个体情况制定个性化的康复计划，并坚持进行康复训练。