65岁以上人群发病率高达50%
膝关节骨关节炎是一种常见的退行性关节疾病，尤其在海南琼中地区，由于气候湿热和居民生活习惯的影响，发病率较高。该疾病主要表现为关节疼痛、僵硬和活动受限，严重影响患者生活质量。康复科通过综合治疗手段，包括物理治疗、药物治疗和生活方式干预，能够有效缓解症状并延缓疾病进展。
一、疾病概述
定义与病因
膝关节骨关节炎是由于关节软骨退化、骨质增生引起的慢性疾病。遗传因素、肥胖、过度使用和年龄增长是主要诱因。海南琼中地区居民因长期从事农业劳动或爬山活动，关节负荷较大，更易患病。临床表现
- 疼痛：活动后加重，休息后缓解。
- 僵硬：晨起或久坐后明显，活动后改善。
- 肿胀：关节积液或滑膜炎导致。
- 功能障碍：行走、上下楼梯困难。
诊断方法
检查手段 作用与特点 X线检查 观察骨质增生、关节间隙狭窄 MRI 评估软骨损伤和滑膜炎症 实验室检查 排除类风湿关节炎等其他疾病
二、康复治疗策略
物理治疗
- 热疗与冷疗：热敷缓解僵硬，冷敷减轻急性疼痛。
- 运动疗法：包括股四头肌训练、平衡训练和低强度有氧运动（如游泳）。
- 手法治疗：关节松动术改善活动范围。
药物治疗
药物类型 作用与注意事项 非甾体抗炎药 快速止痛，长期使用需监测胃肠道副作用 关节腔注射 玻璃酸钠润滑关节，糖皮质激素短期抗炎 中药外敷 活血化瘀，适合慢性疼痛 生活方式干预
- 减重：减轻膝关节负荷，每减重1公斤可降低关节压力4公斤。
- 饮食调整：增加钙、维生素D和Omega-3脂肪酸摄入。
- 辅助工具：使用拐杖或护膝减少关节负担。
三、预防与长期管理
早期干预
定期体检，尤其是高危人群（如肥胖者、运动员），可通过肌力训练和姿势矫正预防疾病发生。社区支持
海南琼中康复科开展健康讲座和康复小组活动，帮助患者建立科学锻炼习惯。手术指征
对于严重病例，关节置换术是最后选择，术后需配合康复训练恢复功能。
膝关节骨关节炎虽无法根治，但通过科学康复和长期管理，患者可显著改善生活质量。海南琼中康复科的综合治疗方案结合本地特色，为患者提供了个性化、高效的健康支持。
