约80%的颈源性头痛患者通过专业康复治疗可获得显著改善

颈源性头痛是一种由颈椎病变或功能紊乱引发的头痛，在江苏南京的康复科中，通过综合评估与个性化治疗，多数患者能有效缓解症状。康复治疗的核心在于纠正颈椎生物力学失衡、改善肌肉功能及调节神经敏感性，同时结合生活方式调整以预防复发。

一、颈源性头痛的病因与诊断

1. 病因分析

   • 颈椎退行性病变：如椎间盘突出或骨质增生压迫神经。
   • 肌肉劳损：长期姿势不良导致颈部肌肉紧张，引发牵涉痛。
   • 外伤史：如挥鞭伤后未彻底康复。

2. 诊断标准

   • 头痛伴随颈部活动受限或压痛点。
   • 影像学检查（如MRI）显示颈椎结构异常。
   • 排除其他类型头痛（如偏头痛）。

二、康复治疗的核心方法

1. 物理治疗

   • 手法治疗：如关节松动术恢复颈椎活动度。
   • 牵引疗法：减轻神经根压迫。
   • 运动疗法：强化深层颈屈肌，改善稳定性。

2. 疼痛管理

   • 神经阻滞：局部注射缓解急性疼痛。
   • 经皮电刺激（TENS）：降低肌肉紧张度。

3. 行为干预

   • 姿势矫正训练：避免长时间低头。
   • 工效学调整：优化办公环境。

三、预防与长期管理

1. 日常习惯调整

   • 每30分钟活动颈部，避免静态负荷。
   • 选择支撑性合适的枕头。

2. 定期随访

   • 康复科医生每3个月评估颈椎功能。
   • 根据进展调整康复计划。

3. 患者教育

   • 识别早期头痛预警信号。
   • 学习自我放松技巧（如呼吸训练）。

通过江苏南京康复科的系统化干预，颈源性头痛患者不仅能快速缓解症状，更能通过科学管理降低复发风险，实现长期健康。