疼痛是继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征
泸州作为川南医疗高地，拥有西南医科大学附属中医医院等三甲医院疼痛科，其医疗质量受泸州市疼痛科医疗质控中心监管，提供从神经病理性疼痛到癌性疼痛的全方位诊疗。科室集医疗、教学、科研于一体，配备多学科协作团队，并定期开展义诊活动普及科学止痛知识。
一、疼痛的认知与危害
- 疼痛的本质
疼痛是组织损伤或潜在损伤相关的情绪体验，2002年被国际疼痛学会列为第五大生命体征。其类型包括炎症性疼痛、神经病理性疼痛等，性质涵盖刺痛、灼痛等，需通过数字分级法（0-10分）或面部表情评分法评估。 - 疼痛的连锁反应
慢性疼痛导致睡眠障碍、食欲下降，引发内分泌紊乱及血压波动，严重降低生活质量。例如，脊柱关节压力过大会诱发反复疼痛，需通过康复训练缓解。
二、疼痛的诊疗体系
- 阶梯化治疗策略
- 基础药物：对乙酰氨基酚、布洛芬等用于轻中度疼痛，需严格遵医嘱避免滥用。
- 进阶干预：阿片类药用于顽固性疼痛，非药物疗法如针灸、推拿可辅助缓解。
- 前沿技术：脊髓电刺激、射频热凝等适用于椎间盘突出或带状疱疹神经痛。
- 多学科协作模式
泸州三甲医院疼痛科整合康复医学、神经内科等资源，开展早期干预。例如，2025年镇痛周义诊提供免费耳针治疗，针对面肌痉挛、失眠等非痛性疾病。
三、日常管理与预防
- 运动康复原则
选择步行、游泳等低强度运动，避免重体力劳动。脊柱疼痛患者需保持正确姿势，久坐时每1小时活动5分钟。 - 生活习惯优化
- 睡眠：使用5-10厘米厚床垫，保证7-8小时睡眠以缓解疼痛。
- 心理：通过唱歌、舞蹈转移注意力，焦虑或抑郁会加重痛感。
- 饮食与禁忌
均衡饮食中增加抗炎食物（如深海鱼），戒烟戒酒。糖尿病患者需控制血糖，避免神经病变恶化。
四、就医与资源获取
- 泸州疼痛科特色服务
西南医科大学附属中医医院疼痛科为市重点专科，提供24小时应诊及预约挂号，擅长脊柱源性疼痛、癌性疼痛治疗。 - 义诊与科普活动
每年10月“中国镇痛周”举办多学科义诊，2025年活动包括血压测量、颊针治疗，覆盖神经痛、关节痛等疾病。
疼痛管理需综合药物、康复与心理干预。泸州三甲医院疼痛科通过质控体系保障诊疗安全，公众应利用义诊资源早筛查、早干预，将疼痛控制从被动应对转为主动预防。
