避免食用海鲜、辛辣食物、高糖食品及常见过敏原，如牛奶、鸡蛋和芒果。
产妇手上出湿疹时，饮食调整对缓解症状至关重要。湿疹与免疫异常或过敏反应相关，某些食物可能加重炎症或引发过敏，需谨慎选择。以下是需要少吃的食物类别及原因：
一、易致敏食物
- 海鲜类：如虾、蟹、带鱼等，富含组氨酸，可能转化为组胺，加剧皮肤炎症反应。部分产妇对海鲜蛋白质过敏，食用后易诱发或加重湿疹。
- 高蛋白食物：牛奶、鸡蛋是常见过敏原，孕期或产后过量摄入可能引发免疫反应，导致湿疹反复发作。
- 热带水果：芒果、菠萝、榴莲等含光敏性物质，可能刺激皮肤，增加瘙痒和红肿风险。
二、辛辣刺激食物
- 调料类：辣椒、花椒、芥末等会扩张皮肤血管，加重瘙痒和灼热感，使湿疹症状恶化。
- 生葱姜蒜：虽为常用调味品，但生食时刺激性较强，可能影响皮肤屏障修复。
三、高糖高脂食物
- 甜食糕点：蛋糕、巧克力、含糖饮料等促进炎症反应，影响血糖稳定性，延缓皮肤愈合。
- 油炸食品：烧烤、油炸类食物含较多反式脂肪酸，可能加剧皮肤干燥和脱屑。
四、酒精及生冷食物
- 酒精饮品：啤酒、白酒加速血液循环，导致皮肤充血，消耗B族维生素，不利于湿疹恢复。
- 生冷食品：如冰镇饮品、沙拉等，可能刺激胃肠道，间接影响皮肤代谢。
产妇手上出湿疹时，饮食应以清淡、营养均衡为主，多摄入富含维生素的蔬菜和优质蛋白，避免已知过敏原。若症状持续，建议及时就医，结合药物治疗和日常护理，加速康复。
