‌28.0mmol/L‌
更年期女性餐后血糖28.0mmol/L远超正常范围，结合典型症状（如多饮、多尿、体重下降）可确诊为糖尿病。若无症状，需重复检测确认。更年期女性因激素变化、代谢减缓及肥胖风险，血糖管理尤为重要，需及时就医干预。

‌一、血糖标准与诊断依据‌

1. ‌餐后血糖正常值‌：健康人群餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。28.0mmol/L显著高于此阈值，且超过糖尿病诊断标准（≥11.1mmol/L），提示严重糖代谢异常。
2. ‌糖尿病确诊条件‌：单次检测需结合症状（如“三多一少”），或重复检测确认。更年期女性若长期忽视监测，可能因无症状漏诊，导致并发症风险增加。

‌二、更年期女性的特殊风险‌

1. ‌激素与代谢影响‌：雌激素水平下降导致胰岛素敏感性降低，易引发血糖波动。肥胖、缺乏运动进一步加剧风险。
2. ‌并发症隐患‌：高血糖可能诱发心血管疾病、神经病变及阴道感染。更年期女性需关注腰臀比（>0.85）等指标，早期筛查可预防恶化。

‌三、管理建议与干预措施‌

1. ‌综合防治策略‌：采用“五驾马车”模式——教育、饮食控制、运动、血糖监测及药物。更年期女性应优先选择低升糖指数饮食，并定期进行有氧运动。
2. ‌医疗支持‌：若确诊，需个性化治疗（如胰岛素或口服药）。糖化血红蛋白（HbA1c）监测可评估长期控制效果，目标值通常低于7%。

及时就医与持续管理是控制血糖的关键。更年期女性应重视定期体检，结合生活方式调整与医疗干预，降低糖尿病对健康的长期威胁。