成年人早上空腹血糖7.5 mmol/L已达到糖尿病的诊断界值，但是否确诊需结合是否有典型症状及重复检测或口服葡萄糖耐量试验（OGTT）、糖化血红蛋白（HbA1c）等结果综合判断；无症状者通常需在不同日再次达标方可确诊。
判定依据与诊断阈值
- 空腹血糖（FPG）≥7.0 mmol/L（约126 mg/dL）可确诊糖尿病；若有典型症状（“三多一少”：多饮、多尿、多食、体重下降），一次达标即可；无症状一般需在不同日重复确认。
- 口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2小时血糖≥11.1 mmol/L（约200 mg/dL）可确诊糖尿病。
- 任意时间血浆葡萄糖≥11.1 mmol/L且有症状，同样可确诊。
- 空腹血糖6.1–6.9 mmol/L为空腹血糖受损（糖尿病前期）；OGTT 2小时血糖7.8–11.0 mmol/L为糖耐量受损（糖尿病前期）。
- 空腹血糖7.5 mmol/L明显高于7.0 mmol/L的诊断阈值，属于异常升高，需要按流程进一步确认或启动管理。
下一步检查与确诊路径
- 重复检测：在无急性疾病、未大量饮酒、未使用影响血糖药物的前提下，于另一天清晨再次检测空腹血糖，以排除偶发波动或检测误差。
- 完善评估：进行OGTT（2小时血糖）与HbA1c检测，必要时评估胰岛素/C肽以了解胰岛功能；这些结果有助于明确分型与制定方案。
- 临床判断：若合并典型症状且任一指标达标，可启动治疗；无症状者通常需在不同日再次达标或结合OGTT/HbA1c结果确诊后治疗。
血糖分类与阈值对照
| 指标 | 正常 | 糖尿病前期 | 糖尿病诊断阈值 |
|---|---|---|---|
| 空腹血糖（FPG） | 3.9–6.1 mmol/L | 6.1–6.9 mmol/L（空腹血糖受损） | ≥7.0 mmol/L |
| OGTT 2小时血糖 | 3.9–7.8 mmol/L | 7.8–11.0 mmol/L（糖耐量受损） | ≥11.1 mmol/L |
| 任意时间血浆葡萄糖 | — | — | ≥11.1 mmol/L（伴典型症状） |
| HbA1c（如当地采用） | 多数指南以<5.7%为正常 | 5.7–6.4% | 一般≥6.5%（以采用该标准的指南为准） |
注：空腹血糖需在禁食至少8小时后于清晨测量；OGTT按标准75 g葡萄糖负荷后2小时取值。
管理要点与生活方式干预
- 医学评估：尽快就诊内分泌科，结合症状、体征与检查结果制定个体化方案；必要时启动药物（如口服降糖药或胰岛素），并定期随访。
- 饮食管理：控制总能量与精制碳水，优选全谷物、杂豆、蔬菜、优质蛋白；合理分配三餐，限制含糖饮料与酒精。
- 规律运动：以中等强度有氧为主（如快走、骑行、游泳），每周≥5天，每次30–45分钟；循序渐进、重在坚持。
- 体重与监测：超重/肥胖者循序减重；按医嘱进行自我血糖监测并定期复查HbA1c与并发症风险指标。
成年人清晨空腹血糖7.5 mmol/L已处在糖尿病的诊断阈值之上，关键在于按规范完成复核与必要检查，并在医生指导下尽早开展规范化管理；即便暂未确诊，也提示糖代谢异常风险升高，及时干预有助于降低并发症发生。
