血糖27.5 mmol/L，不是“偏高”，而是极度危险——尤其是中午测出这个数值，说明你的身体已经在拉响红色警报。
正常人餐后两小时血糖一般不超过7.8 mmol/L，糖尿病诊断的门槛是11.1 mmol/L。27.5？这已经远远超出了常规范围，极有可能伴随严重脱水、意识模糊，甚至可能正在发生糖尿病酮症酸中毒（DKA）——一种可能危及生命的急性并发症。如果你或你身边的人刚测出这个数字，请立刻前往最近的急诊科，这不是可以“等明天再说”的情况。
很多人会问：“我平时没觉得有病，怎么突然这么高？”34岁正是事业和家庭压力最大的阶段，长期熬夜、饮食不规律、久坐不动，加上可能早已存在的胰岛素抵抗，都可能让血糖在某个节点“爆表”。有些人其实早就有口渴、多尿、体重莫名下降的症状，但误以为是工作太累，一拖再拖。也有人此前从未体检，直到某次偶然测血糖才发现问题。更危险的是，如果本身已确诊糖尿病却漏服药物、擅自停药，或者近期感染、情绪剧烈波动，也可能导致血糖失控飙升。
中午测到27.5，尤其值得警惕。因为如果是空腹血糖这么高，通常意味着基础胰岛功能已经严重受损；而如果是餐后（比如午饭后）测的，那说明身体完全无法处理食物中的糖分。无论哪种情况，都指向一个事实：你的代谢系统正在“超载运行”，急需医疗干预。
别试图靠“多喝水”“不吃主食”来硬扛。这种程度的高血糖，光靠饮食调整远远不够。医生可能会安排静脉补液、胰岛素降糖、电解质监测，甚至住院观察。这不是小题大做，而是防止病情进一步恶化成昏迷或器官损伤的关键一步。
等危机解除后，真正的功课才刚开始。你需要和医生一起搞清楚：这是1型糖尿病的首次发作？还是2型糖尿病长期未被发现？有没有其他诱因，比如胰腺炎、药物影响或内分泌疾病？接下来的管理，不只是吃药打针，更是生活方式的彻底重塑——规律作息、科学饮食、适度运动、定期监测，每一步都算数。
我知道，突然面对这样的数字，心里会慌。但请记住：高血糖可怕，可更可怕的是忽视它。现代医学对糖尿病的管理已经非常成熟，只要及时行动、科学应对，绝大多数人都能回归正常生活，甚至比以前更健康、更有掌控感。
所以，别犹豫。如果此刻你手边正拿着一个显示“27.5”的血糖仪，请放下手机，马上联系家人，尽快去医院。你的身体，值得被认真对待。
