“这个数值非常危险，需要立刻就医。”——如果您的空腹血糖检测结果达到23.3mmol/L，这是身体发出的一个强烈警报。正常人的空腹血糖值通常在3.9-6.1mmol/L之间，而23.3mmol/L已经远超糖尿病诊断标准（通常≥7.0mmol/L），甚至可能意味着出现了糖尿病酮症酸中毒等急性并发症的征兆，这种情况不能等待，更不能自行处理。
我理解看到这个数字时您可能会感到紧张。别慌，但一定要重视。33岁的年纪出现如此高的血糖，往往提示胰岛功能可能已经严重受损。这不再是“血糖偏高”的范畴，而是需要紧急医疗干预的危急值。很多年轻人总觉得糖尿病是老年病，但如今生活节奏快、压力大，加上遗传因素，糖尿病早已不是中老年人的专利。
为什么这么高？简单说，您体内的胰岛素（负责降低血糖的激素）可能严重不足或完全失效，导致葡萄糖无法被细胞利用，全部堆积在血液里。想象一下，身体细胞在挨饿，而血液中的糖分却高得惊人——这种矛盾状态会让身体开始分解脂肪供能，产生大量酮体，若酮体堆积过多，血液会变酸，进而引发酮症酸中毒，出现恶心、呕吐、嗜睡甚至昏迷，这是需要抢救的急症。
您现在最需要做的是两件事：第一，立即去医院急诊科或内分泌科，告诉医生您的空腹血糖值和任何不适症状（比如异常口渴、多尿、乏力、视力模糊）。路上尽量有人陪同。第二，在就医前，停止摄入任何含糖食物饮料，可以喝白水，但先不要自行服用任何降糖药，以免用药不当导致血糖骤降的风险。
医生通常会立刻为您检查静脉血糖、糖化血红蛋白（反映近3个月平均血糖水平）、尿酮体、电解质等，快速评估整体状况。治疗上可能会需要短期使用胰岛素来迅速稳定血糖，这不是说您一辈子都要依赖胰岛素，而是危急时刻最有效的控制手段。血糖稳定后，医生再会根据您的胰岛功能、抗体等情况，制定长期方案，可能转为口服药或生活方式干预。
别把这次危机只看作一次惊吓。它更像一个转折点，迫使您重新审视自己的健康。长期来看，您需要和内分泌科医生建立长期随访关系，学习如何监测血糖、合理饮食（不是挨饿，而是科学选择食物）、坚持运动（哪怕每天快走30分钟）。很多人在规范管理后，依然能拥有高质量的生活。
记住，23.3mmol/L是一个必须严肃对待的数字，但它不代表终点。及时行动，科学应对，一切还来得及。
