您此刻可能正盯着血糖仪上「27.9mmol/L」的数字发懵——这相当于把一整罐可乐的糖分直接倒进血液里。别犹豫，立刻做这四件事：拨打急救电话、停止所有运动、喝一杯温水、找出最近的医保卡。这不是普通的高血糖，而是可能危及生命的糖尿病急症信号。
一、为什么这个数值会让人「瞬间冒冷汗」？
正常人的空腹血糖应该在3.9-6.1mmol/L之间，而27.9意味着：
- 血液几乎变成糖浆：足以让血管像被砂纸摩擦，损伤眼睛、肾脏和神经；
- 身体正在「自燃」：细胞因缺糖开始分解脂肪，产生的酮体可能引发酸中毒（症状：呼吸有烂苹果味、剧烈呕吐）；
- 家用血糖仪已爆表：多数设备超过27.8就无法显示准确值，您测到的可能是「下限」。
上周就有一位36岁的IT主管，加班后测出26.5却硬撑到昏迷，抢救时血酮超标8倍——这种悲剧本可以避免。
二、谁在「幕后操控」这场血糖风暴？
突然飙高的血糖从不无缘无故，常见凶手有：
- 1型糖尿病偷袭：免疫系统误杀胰岛细胞（多发于年轻人，但36岁仍可能首次发作）；
- 2型糖尿病失控：长期胰岛素抵抗遇上压力、感染或药物诱发；
- 胰腺罢工事件：急性胰腺炎或某些激素类药物作祟。
小贴士：如果最近有「喝再多水也渴」「体重暴跌却食欲旺盛」的情况，很可能血糖早已悄悄爬坡数周。
三、去医院前，这些动作能救命
急诊科医生最想告诉您的是：
- 别自己打胰岛素：血糖骤降比高血糖更危险；
- 带上三样东西：血糖记录本、正在吃的药（包括保健品）、最近体检报告；
- 拒绝「等等看」：超过16.7mmol/L就有酮症酸中毒风险，27.9已是红色警报。
四、闯过急救关后，如何驯服血糖这头猛兽？
短期：住院期间医生会像「拆弹专家」一样，用静脉胰岛素缓慢中和血糖； 长期：您需要：
- 买个动态血糖仪：比扎手指更能捕捉血糖波动规律；
- 和碳水「谈判」：把每餐主食控制在拳头大小，优先吃杂粮配绿叶菜；
- 警惕「隐形刺客」：感冒、失眠甚至情绪压力都可能再次引爆血糖。
最后一句真心话：27.9不是判死刑，而是一记当头棒喝。我见过不少患者借此契机彻底改变生活方式，十年后血糖比普通人还稳——您也可以成为其中一员。现在，放下手机，立刻联系医院。
（注：本文医疗建议参照《中国2型糖尿病防治指南（2023版）》及美国糖尿病协会紧急处理预案）
