直接 如果37岁的人晚上测出血糖24.4mmol/L，这属于严重高血糖，可能已经达到糖尿病酮症酸中毒（DKA）的临界值，必须立即就医。这不是“观察两天”就能解决的问题——拖延可能导致昏迷甚至生命危险。
为什么血糖会飙到24.4？
血糖24.4mmol/L（正常空腹血糖应＜6.1）高得离谱，常见原因有：
- 未确诊的糖尿病爆发：尤其是1型糖尿病，胰岛素绝对缺乏会让血糖“失控”。
- 感染或应激：比如重感冒、熬夜加班，身体分泌大量升糖激素对抗压力，但胰岛素“忙不过来”。
- 药物或饮食失误：误服激素类药物，或狂吃高糖食物后忘记用药。
真实案例：一位37岁的销售经理连续熬夜应酬，半夜测出血糖24.2，伴随口干、多尿，急诊确诊为应激性高血糖合并酮症，住院3天才稳定。
现在该做什么？3步紧急应对
- 测酮体：如果家用尿酮试纸显示“++”以上，或呼吸有烂苹果味，立刻去医院。
- 补水分：喝温水（别加糖！），每小时500ml，防止脱水加重血液黏稠。
- 停运动：此时剧烈活动可能让酮症恶化，安静等待就医。
注意：网上说的“喝醋降血糖”“疯狂散步”都是谣言，可能耽误抢救时机。
长期怎么办？
如果这次是糖尿病首次发作：
- 确诊检查：糖化血红蛋白（HbA1c）、C肽检测，区分1型还是2型。
- 胰岛素过渡：部分患者需短期胰岛素治疗，别抗拒——它可能是救命药。
- 生活习惯重置：睡眠不足比吃糖更毁血糖，试试“22:30前上床”的硬规定。
关键提醒
血糖24.4不是“偏高”，而是身体在尖叫求救。它像一辆刹车失灵的车——自己处理风险极大，专业医生才能帮你拉回安全线。
（文中医学建议参考《中国2型糖尿病防治指南（2025年版）》及美国糖尿病协会ADA紧急处理共识）
