46岁的人，早餐前测出空腹血糖24.3 mmol/L，这不是“偏高一点”的问题——这是身体发出的红色警报。
正常人的空腹血糖应该在3.9到6.1 mmol/L之间。糖尿病的诊断标准是空腹血糖≥7.0 mmol/L。而24.3，已经远远超出这个范围，几乎是正常上限的四倍。这意味着体内的胰岛素系统可能已经严重失灵，或者长期高血糖终于引发了急性危机。更危险的是，这种水平的血糖极有可能伴随酮症酸中毒（DKA）或高渗高血糖状态（HHS），这两种都是需要立即送医的急症，延误处理甚至可能危及生命。
很多人会问：“我平时没症状啊，怎么突然这么高？”事实上，高血糖早期常常悄无声息。口渴、多尿、体重莫名下降、疲劳乏力……这些信号容易被当成工作太累或年纪大了。但当血糖飙升到24.3，往往说明问题已经积累很久，只是身体一直“硬扛”着。尤其46岁正值中年，代谢开始走下坡路，加上久坐、饮食不规律、压力大等因素，很容易让血糖失控。
临床上见过不少类似案例：一位45岁的男性，连续几天觉得特别累，以为是熬夜所致，直到某天早上测血糖发现23.8，送急诊后确诊为2型糖尿病合并酮症。所幸及时治疗，没有造成器官损伤。但也有人因为误以为“只是血糖高点，吃点药就行”，结果几小时内意识模糊，进了ICU。
如果你或家人此刻正面对这样的数值，请立刻做一件事：马上去医院急诊科。不要等，不要自己先吃降糖药，更不要试图“多喝水就能降下来”。如此高的血糖可能已导致电解质紊乱、脱水甚至意识障碍，必须由医生评估是否需要静脉补液、胰岛素泵入和严密监测。
在就医前，可以做的是：停止进食含糖食物，记录最近几天的症状（比如有没有恶心、呼吸深快、视力模糊），带上近期的体检报告或用药清单。这些细节对医生判断病情至关重要。
长远来看，这次危机其实是个转折点。一旦度过急性期，后续的管理完全可以把血糖拉回安全区。关键在于三点：规律用药（如果医生开了）、科学饮食（不是“不吃主食”，而是合理搭配碳水与蛋白质）、适度运动（哪怕每天快走30分钟）。更重要的是，定期监测血糖，别再等到“爆表”才重视。
血糖24.3不是终点，而是一个必须被认真对待的起点。身体不会无缘无故亮红灯，它只是在用最激烈的方式告诉你：该停下来，好好照顾自己了。
