左手手腕疼痛怎么回事呀

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我左手手腕有点疼痛，已经有一个星期左右了，这是怎么回事？

要注意休息，加强保暖，避免受凉，避免手腕的过度活动，可以热敷烫洗，避免接触冷水，局部涂抹活血化瘀药膏。

考虑是腱鞘炎引起的，多烫洗、多热敷，疼痛时少活动，减轻以后再锻炼，恢复腱鞘的或者是肌腱的功能。

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