脚背胀痛肿了疼怎么办

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我这段时间一直在军训，这几天脚背胀痛，肿了疼应该怎么办？

建议平时要多注意休息，减少活动量。同时也可以在疼痛处做局部热敷，或者在疼痛处涂抹一些止痛药膏辅助治疗。

这种症状初步考虑为是训过后肌肉关节有劳损导致的，平时要多注意休息，减少活动量，必要时可以涂抹一些止痛药膏。

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