建议主要是注意休息,减少关节活动,一年内避免剧烈运动,还有尽量减少爬楼梯。给予局部温水毛巾湿敷。可能是反应性关节炎,滑膜炎也可能。做膝关节核磁共振检查明确诊断,有条件者予神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗。