额头和下巴长痘痘怎么回事

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我的额头和下巴总是长痘痘和粉刺，一直没好，额头和下巴长痘痘怎么回事？

甜的辣的油炸的少吃，不要喝酒。少吃面包方便面，早睡不要熬夜，不要整天对着电脑和手机。清水洗脸，保持心情好多运动。

这是痤疮，天气的变化容易造成内分泌失常，长痤疮时常是内分泌的首要表现，这种情况就是要注意休息，充足的睡眠可是美容的好帮手，同时还要保持心情愉快，有助于调节好内分泌。

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