孕早期可以运动吗

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刚怀孕不久，想保持身体状态，但又怕影响胎儿，不知道孕早期能不能运动呢？
孕早期能否运动取决于孕妇身体状况。身体状况良好，无腹痛、阴道流血等异常时，可适度运动，如散步能促进血液循环、增强耐力。若有腹痛、阴道流血等流产迹象则不适合运动，需卧床休息。体质虚弱的孕妇孕早期也不建议运动，身体难以承受运动负担易引发不适。孕早期孕妇身体特殊、胎儿着床不稳定，即使能运动也要注意强度和时间，避免过度劳累。
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