避免经期剧烈运动，不碰冷水，不吃辛辣食物，注意休息。
排卵刺激素和黄体生成素水平下降，导致黄体退化，进而雌激素和孕激素水平降低。子宫内膜失去这二种激素的支持而剥落、出血，即发生月经。
排卵刺激素和黄体生成素水平下降，导致黄体退化，进而雌激素和孕激素水平降低。子宫内膜失去这二种激素的支持而剥落、出血，即发生月经。
来月经喝红糖水对身体有好处。如果有肚子痛的小女孩喝点红糖水，能够缓解疼痛。加点生姜就更好了。但是红糖水只能喝三天，喝多了也不好月经不干净。
来例假喝红糖水好吗
28岁来例假身体虚弱，想和红糖水，请问来例假喝红糖水好吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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