合理膳食，饮食清淡。少吃辛辣油腻等刺激性食物。保证水分摄入。吃些清热降火等食物，如：菊花、苦瓜、梨等。多吃水果蔬菜，保证睡眠。
您好，上火是由于体内阴阳失衡后出现的内热证候。伴随症状有眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。
您好，上火是由于体内阴阳失衡后出现的内热证候。伴随症状有眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目等功效。苦瓜的维生素C的含量很高。用苦瓜制水，喝下去可起到预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。也具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳等功效。
