肾精亏自行恢复要多久

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我最近身体老是不舒服，浑身没有一点劲，肾精亏自行恢复要多久？

建议你要注意局部有无脱皮现象，考虑可能是感染了手癣的原因。

这个看自己的病情的，轻重，然后各人体质强弱有关系。

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吃什么可以补钙

牛奶、豆制品、绿叶蔬菜有助于补钙，牛奶富含钙元素可增强骨骼强度预防骨质疏松等；豆制品如豆腐含丰富钙和优质蛋白效果好；绿叶蔬菜如菠菜含一定量钙及其他营养物质。但需适量食用，过量会致肠胃不适、加重肾脏负担或影响其他营养物质吸收。除上述食物，坚果类含一定钙可适当食用，要避免过多摄入高盐高磷食物，因其会增加钙流失或影响钙吸收。

betway必威西汉姆联官网 2020-07-30
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