建议多吃蔬菜和水果,不要吃辛辣和容易上火的东西,平时多喝水,多吃一些促进消化的食物。
杨梅过量食用的话,有可能会导致体内酸碱代谢紊乱造成腹泻,腹胀等症状。
杨梅过量食用的话,有可能会导致体内酸碱代谢紊乱造成腹泻,腹胀等症状。
杨梅对小孩的咳嗽没有影响的,宝宝咳嗽时多饮水,杨梅不要吃的太多就可以了,只要不吃辛辣或是太咸就没关系。
建议多吃蔬菜和水果,不要吃辛辣和容易上火的东西,平时多喝水,多吃一些促进消化的食物。
杨梅过量食用的话,有可能会导致体内酸碱代谢紊乱造成腹泻,腹胀等症状。
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杨梅对小孩的咳嗽没有影响的,宝宝咳嗽时多饮水,杨梅不要吃的太多就可以了,只要不吃辛辣或是太咸就没关系。
牛奶、豆制品、绿叶蔬菜有助于补钙,牛奶富含钙元素可增强骨骼强度预防骨质疏松等;豆制品如豆腐含丰富钙和优质蛋白效果好;绿叶蔬菜如菠菜含一定量钙及其他营养物质。但需适量食用,过量会致肠胃不适、加重肾脏负担或影响其他营养物质吸收。除上述食物,坚果类含一定钙可适当食用,要避免过多摄入高盐高磷食物,因其会增加钙流失或影响钙吸收。