腰肌劳损这个怎么减缓症状啊

我最近得了腰肌劳损,但是不知道这个怎么减缓症状啊?

注意休息,保持良好的姿势,多揉揉捶捶腰背肌,避免长时间弯腰,可以贴膏药,做理疗和推拿,活动量要循序渐进地增加。

腰肌劳损可以贴膏药,做理疗和推拿,注意休息,保持良好的姿势,多揉揉捶捶腰背肌,避免长时间弯腰。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考,不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱,切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料,部分信息可能有过期或延迟的情况,请务必以官方公告为准。
大家都在搜
相关推荐
首页 顶部
Baidu
map