经常吃红薯有什么好处和坏处?

我比较喜欢吃红薯,想问一下经常吃红薯有什么好处和坏处?

注意不要辛辣刺激及寒凉食物,多喝热水,平时多注意休息。

番薯原产南美洲及大、小安的列斯群岛,全世界的热带、亚热带地区广泛栽培,中国大多数地区普遍栽培。

番薯原产南美洲及大、小安的列斯群岛,全世界的热带、亚热带地区广泛栽培,中国大多数地区普遍栽培。

吃红薯对降低体内的胆固醇很有好处,红薯的坏点是一次大量食用后会产生泛酸症状。

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