平时可以多吃一些含锌丰富的食物，比如牡蛎，坚果类，海产品等食物。适当的补充维生素和蛋白质。也可以吃一些补精的药物，注意禁止吸烟喝酒，适当的锻炼身体，增强体质。
精子少一般是少精症的表现，有可能跟睾丸生精能力下降、精索静脉曲张、接触高温环境或者辐射的环境等多方面因素有关系。
精子少一般是少精症的表现，有可能跟睾丸生精能力下降、精索静脉曲张、接触高温环境或者辐射的环境等多方面因素有关系。
如果不是特别严重的少精症，一般可以通过用药调整，如果比较严重的少精症，可以直接进行辅助生殖。
精子少要怎么调理
我这段时间发现自己的精子少，想了解一下，精子少要怎么调理？
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