平时要避免提重物，避免长时间弯腰工作。长时间弯腰可致腰肌劳损，平常多注意休息，避免睡太软或太硬的床，避免久坐和久站。
是腰椎的问题引起的，条件允许的话可以去做腰椎CT或者磁共振检查，平常多注意休息，睡眠时枕头高度适宜，注意关节部位保暖。
大腿根部要胀痛是怎么回事
我这种情况已经半年了，腰不是很疼，但是有点，大腿根部感觉胀痛是怎么回事？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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