一般情况下，孕妇昨晚背疼可能是由于姿势不良、过度劳累、缺钙、激素变化、椎间盘突出等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、休息、热敷、按摩、适当运动。由于孕妇情况特殊，背疼原因较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:孕妇随着孕期进展，腹部逐渐增大，身体重心改变，如果姿势不正确，如弯腰驼背或者长时间保持一个姿势，背部肌肉为了维持身体平衡会处于紧张状态，容易引起背疼。对应的治疗方法有调整姿势，保持挺胸抬头，避免弯腰驼背；休息时可在腰部和背部垫上合适的支撑物，如小枕头等。 2. 过度劳累:孕妇如果白天活动过多，如长时间站立、走动或者做家务等，背部肌肉过度疲劳，会导致背疼。治疗上要保证充足的休息，避免长时间的活动，也可以进行热敷，用温热的毛巾敷在背部疼痛部位，每次15 - 20分钟左右。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致自身缺钙，使得骨骼中的钙被动员出来，背部骨骼和肌肉功能受影响，从而引起背疼。可以通过饮食补充钙，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；也可以遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，钙剂属于药物，必须在医生的指导下使用。 4. 激素变化:孕期激素水平会发生很大变化，其中松弛素水平升高，会使骨盆、脊柱等关节和韧带松弛，这可能影响到背部的稳定性，引起背疼。治疗方法包括适当运动，如孕妇瑜伽等，有助于增强背部肌肉力量，提高背部的稳定性；也可以进行按摩，由专业人员进行轻柔的按摩，缓解背部肌肉紧张。 5. 椎间盘突出:怀孕时腹部增大，身体重心前移，对脊柱的压力增大，可能导致椎间盘突出，压迫神经引起背疼。这种情况需要在医生的指导下进行治疗，如物理治疗，包括牵引、理疗等。如果疼痛严重，可能需要遵医嘱使用药物，如布洛芬（孕妇禁用，仅为举例说明药物治疗思路）等，但孕妇用药需格外谨慎，必须在医生的指导下决定是否用药及如何用药。 除了上述原因还有可能由背部外伤、脊柱畸形、感染等原因引起。孕妇背疼需要注意，不要自行使用药物或者进行不恰当的按摩等操作，避免对胎儿造成影响。如果背疼持续不缓解或者加重，应尽快就医，同时要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等，避免过度劳累，尽量选择舒适的体位休息。