一般情况下，孕期十八周老是腿抽筋可能是由于腿部受凉、过度劳累、钙摄入不足、子宫增大压迫血管、下肢静脉曲张等原因引起的。常见的治疗方法有腿部保暖、减少活动量、增加富含钙的食物摄入、按摩腿部、抬高下肢。如果出现腿抽筋的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 腿部受凉:孕期腿部如果受凉，腿部肌肉容易出现痉挛，从而导致腿抽筋。治疗上要注意腿部保暖，可多穿长裤或者使用保暖的护腿装备，也可以用温水袋热敷腿部，但要注意温度不能过高以免烫伤皮肤。 2. 过度劳累:孕期身体负担较重，如果走路过多或者长时间站立等过度劳累的情况，容易引起腿部肌肉疲劳而抽筋。需要减少活动量，多休息，休息时可将腿部稍微抬高，也可以进行简单的腿部放松活动，像轻轻转动脚踝等。 3. 钙摄入不足:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致血钙水平降低，引起神经肌肉兴奋性增加而腿抽筋。可增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品等，必要时在医生的指导下使用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 子宫增大压迫血管:怀孕十八周时子宫逐渐增大，可能会压迫到下肢血管，影响腿部血液循环，导致腿抽筋。可通过按摩腿部来促进血液循环，按摩时从脚部向大腿方向进行，也可以在休息时将下肢抬高，以减轻子宫对血管的压迫。 5. 下肢静脉曲张:孕期激素水平变化等因素可能会引起下肢静脉曲张，影响腿部血液循环，引发腿抽筋。要避免长时间站立或坐着，经常活动腿部，休息时抬高下肢，必要时可使用医用弹力袜来缓解症状，但需在医生指导下选用合适的弹力袜。 除了上述原因还有可能由神经受压、血液黏稠度增高等原因引起。孕期腿抽筋要注意避免突然剧烈运动，日常活动要适量，饮食要均衡，保证足够的营养摄入，睡眠时可采用左侧卧位，这样有利于下肢血液循环，减轻腿部负担。