坐月子睡的全身骨头痛通常指女性在产褥期睡眠期间出现全身骨骼疼痛的情况。一般情况下，坐月子睡的全身骨头痛可能是由于身体缺钙、激素水平变化、过度劳累、受寒、风湿性关节炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适当运动、补充营养、调整睡眠姿势。如果出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 身体缺钙:身体缺钙是比较常见的原因，孕期和产后母体对钙的需求增加，如果钙摄入不足就会导致缺钙。缺钙会使骨骼中的钙流失，引起骨骼疼痛。治疗上可通过饮食补充钙质，像牛奶、豆制品等富含钙的食物可以多吃，也可服用钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，钙剂需遵医嘱服用。 2. 激素水平变化:产后女性体内激素水平会发生很大变化，雌激素、孕激素等激素水平的波动可能影响到骨骼的代谢，从而引发骨头痛。在治疗方面，要保持良好的心态，可通过适当运动如散步来调节身体机能，也可进行热敷来缓解疼痛。 3. 过度劳累:产后身体较为虚弱，如果在月子期间长时间抱孩子、频繁弯腰等过度劳累的行为，容易使肌肉疲劳，进而累及骨骼产生疼痛。对此要注意休息，避免过度劳累，也可通过按摩放松肌肉来减轻骨骼的疼痛。 4. 受寒:月子期间如果保暖不当，身体受寒，寒邪容易侵入骨骼关节，导致疼痛。治疗上可采用热敷的方法，如用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，也可通过艾灸来驱寒止痛。 5. 风湿性关节炎:这是一种自身免疫性疾病，产后女性身体免疫力下降，容易发病。患病后关节和骨骼会出现疼痛。治疗时可采用物理治疗如红外线照射等，也可服用抗风湿药物如雷公藤多苷片、白芍总苷胶囊等，抗风湿药物必须在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由骨质疏松、纤维肌痛综合征、腰椎间盘突出症等原因引起。在月子期间要注意保持室内温度适宜，避免着凉，饮食要营养均衡，保证充足的休息，不要过早从事重体力劳动，如果疼痛持续不缓解或者加重，要及时就医。