怀孕老是放屁通常指孕期频繁排气。一般情况下，怀孕老是放屁可能是由于激素水平变化、子宫增大、饮食习惯改变、运动量减少、消化不良等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、适当增加运动量、腹部按摩、保持良好的排便习惯、调节情绪。如果出现怀孕老是放屁的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内的激素水平会发生很大变化，比如孕激素水平升高，它会使平滑肌松弛，其中包括胃肠道的平滑肌，这就导致胃肠道蠕动减慢，食物在肠道内停留时间延长，发酵产生气体增多，从而导致放屁增多。这种情况不需要特殊治疗，随着孕期进展激素水平稳定后可能会有所改善，也可以通过适当增加运动量，如散步等，促进胃肠蠕动。 2. 子宫增大:怀孕中后期子宫不断增大，可能会压迫到肠道，使肠道的蠕动受到影响，气体排出不畅，容易积聚在肠道内，导致放屁增多。孕妇可以通过调整体位，比如采取侧卧位减轻子宫对肠道的压迫，也可以进行腹部按摩，按照顺时针方向轻轻按摩腹部，促进肠道气体排出。 3. 饮食习惯改变:怀孕后孕妇可能会食量增加或者偏好某些容易产气的食物，像豆类、薯类等，这些食物在肠道内被细菌分解发酵，会产生大量气体，导致放屁增多。此时需要调整饮食结构，减少产气食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入，保持饮食均衡。 4. 运动量减少:怀孕后很多孕妇担心活动会影响胎儿，从而减少运动量，身体活动量不足会使胃肠蠕动减慢，气体不能及时排出体外。孕妇可以根据自身情况适当增加运动量，如孕妇瑜伽等，也可以在饭后进行适量的散步。 5. 消化不良:孕期身体负担加重，胃肠功能可能会受到影响，出现消化不良的情况，食物不能完全消化吸收，在肠道内发酵产生气体。如果是消化不良引起的，可以先通过调整饮食来改善，比如少食多餐，避免吃油腻、辛辣食物等，如果症状严重需要用药，可使用健胃消食片、大山楂丸等，但一定要遵医嘱用药。 除了上述原因还有可能由肠道菌群失调、腹部着凉等原因引起。怀孕老是放屁的孕妇要注意避免吃生冷食物，防止腹部着凉加重症状，要保持规律的作息时间，不要熬夜，同时要保持良好的心态，避免精神过度紧张，因为不良的情绪也可能会影响胃肠功能。