一般情况下，产后两边肋骨疼痛可能是由于姿势不当、劳累、缺钙、肋软骨炎、胸膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、休息、补充营养、热敷、按摩。如果出现产后两边肋骨疼痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不当:产后长时间保持不良姿势，如弯腰驼背或侧身喂奶等，会使肋骨周围的肌肉受力不均，导致疼痛。对应的治疗方法主要是调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间维持同一姿势。也可以进行一些简单的伸展运动，像颈部伸展、腰部扭转等，来缓解肌肉紧张。 2. 劳累:产后身体较为虚弱，若照顾婴儿过度劳累，如频繁抱起放下婴儿，会增加肋骨部位的负担而引发疼痛。治疗方法包括休息，减少不必要的体力活动，让身体得到充分的恢复。还可以进行轻柔的按摩，以放松肌肉，减轻疼痛。 3. 缺钙:产后哺乳期间，母体钙质流失较快，如果没有及时补充足够的钙，会导致骨质疏松，引起肋骨疼痛。治疗上要补充营养，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。必要时可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 肋软骨炎:肋软骨炎是一种常见的疾病，可能与病毒感染、劳损等有关，会导致肋骨疼痛。治疗方法有热敷，用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可多次进行。也可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，但这些药物为处方药，必须在医生的指导下使用。 5. 胸膜炎:胸膜炎可由感染等因素引起，炎症刺激胸膜会引起肋骨部位的疼痛。治疗需要针对病因进行抗感染等治疗，同时可采用卧床休息、深呼吸训练等方法来缓解症状。如果是细菌感染引起的胸膜炎，可能需要使用抗生素，如阿莫西林、头孢拉定等，使用时需遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由肋间神经痛、肋骨骨折、腹部脏器病变等原因引起。产后身体处于特殊时期，身体各器官和系统都在逐渐恢复，要注意保暖，避免着凉加重疼痛。同时，不要过度劳累，保证充足的休息。如果疼痛持续不缓解或者加重，一定要及时就医，不可自行盲目用药。