一般情况下，月经推迟6天没有怀孕可能是由于近期压力过大、过度劳累、情绪波动、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、舒缓情绪、食疗、运动、中药调理。如果出现月经推迟的情况，不要自行判断原因，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大: 现代生活中工作压力、学习压力等都可能很大。当压力过大时，身体会处于应激状态，这可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推迟。治疗上，首先要调整生活节奏，合理安排工作和休息时间，例如每天保证7 - 8小时的睡眠。也可以通过一些放松的活动来缓解压力，像瑜伽、冥想等。 2. 过度劳累: 长时间的体力或脑力劳动过度，身体得不到充分的休息，会干扰正常的生理机能，影响激素的正常分泌，进而导致月经周期紊乱。治疗方法包括适当增加休息时间，避免长时间连续工作或学习。还可以进行一些轻松的户外活动，如散步等，以恢复体力和调整身体状态。 3. 情绪波动: 焦虑、抑郁、愤怒等强烈的情绪变化会影响神经内分泌系统。比如长期焦虑可能使体内激素失衡，引起月经推迟。对于情绪波动引起的月经推迟，要学会自我调节情绪，可以通过与朋友聊天倾诉、听音乐等方式舒缓情绪。也可以寻求专业心理咨询师的帮助。 4. 内分泌失调: 人体的内分泌系统非常复杂，各种激素之间需要保持平衡。一旦内分泌失调，例如甲状腺激素异常，就可能影响月经周期。治疗内分泌失调需要根据具体的激素异常情况进行。如果是甲状腺功能减退导致的，可能需要服用甲状腺素片等药物，但必须遵医嘱用药；如果是泌乳素过高，可能需要服用溴隐亭等药物，这也需要在医生的严格指导下使用。同时，保持健康的生活方式对改善内分泌失调也很重要。 5. 多囊卵巢综合征: 这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者体内雄激素水平较高，会影响卵巢的正常排卵功能，从而导致月经推迟。治疗多囊卵巢综合征，一方面要调整生活方式，如控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加运动量。另一方面，可能需要根据病情使用药物，如达英 - 35、二甲双胍等，但这些药物的使用必须在医生的指导下进行。 除了上述原因还有可能由营养不良、垂体瘤、子宫内膜炎等原因引起。月经周期容易受到多种因素的影响，在日常生活中要保持规律的生活作息，避免过度节食减肥，保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果等富含营养的食物，同时要注意情绪的稳定，避免长期处于紧张焦虑的状态。