一般情况下，月经推迟6天且未怀孕可能是由于近期压力过大、过度劳累、情绪波动、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、舒缓情绪、适当运动、饮食调理、中药调理。如果出现月经推迟的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:当人长期处于压力过大的状态下，身体会处于应激状态，这可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推迟。治疗方法包括进行放松训练，如深呼吸、冥想等，也可以通过参加一些休闲活动来缓解压力，像散步、瑜伽等。 2. 过度劳累:身体过度劳累会消耗大量的体力和精力，影响身体的正常机能，包括生殖系统的正常功能，进而造成月经推迟。对此，需要调整作息时间，保证充足的睡眠，同时减少工作量，避免过度劳累。 3. 情绪波动:情绪的剧烈波动，如焦虑、抑郁、愤怒等，会干扰激素的正常分泌，使月经周期发生改变。舒缓情绪的方法有很多，比如与朋友倾诉、听音乐等，也可以寻求心理医生的帮助。 4. 内分泌失调:人体的内分泌系统是一个复杂的网络，各种激素相互作用，一旦失调，就可能影响月经周期。治疗内分泌失调，一方面要保持健康的生活方式，另一方面可以通过中药来调节，如乌鸡白凤丸、逍遥丸等，这些药物需要在医生的指导下使用。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致月经不规律。对于多囊卵巢综合征的治疗，生活方式的调整很重要，包括控制饮食、增加运动等，也可以使用药物治疗，如二甲双胍、达英 - 35等，使用这些药物时必须遵医嘱。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、服用某些药物等原因引起。在日常生活中，要注意保持规律的生活作息，避免熬夜，饮食要均衡，避免过度节食或暴饮暴食，同时要注意保持良好的心态，避免精神紧张和压力过大，这些都有助于维持月经的正常周期。