一般情况下，月经周期总是推迟可能是由于精神压力大、过度节食、生活环境改变、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。治疗方法可进行心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可服用逍遥丸、加味逍遥丸等药物来调理，需遵医嘱使用这些药物。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成，从而使月经周期推迟。治疗方法要调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物；也可适当补充维生素E、维生素B族等营养物质，具体用药要听从医生的安排。 3. 生活环境改变:突然改变生活环境，如搬家、出差等，身体需要一段时间来适应，可能会引起月经推迟。一般适应新环境后月经会逐渐恢复正常，也可通过中医调理，如艾灸关元穴、气海穴等穴位；还可服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等中药，药物使用需遵循医嘱。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经稀发、闭经等。治疗方法可使用短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，以调节月经周期；也可进行手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术等，手术方案需由医生根据患者具体情况制定。 5. 高泌乳素血症:体内泌乳素水平升高会抑制排卵，导致月经推迟。治疗可使用甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片等药物降低泌乳素水平，药物使用必须在医生指导下进行；也可针对病因进行手术治疗，如垂体瘤切除术等。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、卵巢早衰、子宫内膜损伤等原因引起。日常生活中要保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，注意合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食，保持心情舒畅，减少精神压力，注意经期卫生，避免感染。