不正常
64岁人群睡前血糖15.3毫摩尔每升是不正常的。通常情况下，正常人群睡前血糖应在3.9 - 6.1毫摩尔每升之间，即便有进食，血糖一般也不超过11.1毫摩尔每升。对于糖尿病患者，多数建议控制在4.4 - 10.0毫摩尔每升之间，64岁老人若有并发症或预期寿命较差等情况，睡前血糖放宽控制目标，通常也在10毫摩尔每升以下，所以15.3毫摩尔每升高于正常范围。
（一）不同人群睡前血糖正常范围
- 正常人群：正常成人在未进食状态下，睡前血糖正常范围是3.9 - 6.1毫摩尔每升。如果睡前有进食，血糖数值一般不会超过11.1毫摩尔每升。
- 糖尿病患者：一般而言，糖尿病患者睡前血糖建议控制在4.4 - 10.0毫摩尔每升之间。不过，具体范围会因年龄、身体状况等因素有所不同。比如，青年糖尿病患者无并发症时，睡前血糖波动在4.4 - 6.1毫摩尔每升之间即可；老年糖尿病患者，为避免夜间低血糖，睡前血糖一般要求控制在7.8毫摩尔每升左右，不宜低于7.8毫摩尔每升。若患者有心血管并发症或者年龄大于65岁以上，特别是大于80岁以上的，血糖达标会适当放宽，睡前血糖要求在10以下。
| 人群分类 | 睡前血糖正常范围（毫摩尔每升） |
|---|---|
| 正常人群（未进食） | 3.9 - 6.1 |
| 正常人群（进食后） | ≤11.1 |
| 青年糖尿病患者（无并发症） | 4.4 - 6.1 |
| 老年糖尿病患者 | 约7.8（不宜低于7.8） |
| 糖尿病患者（有心血管并发症或年龄＞65岁） | ≤10 |
（二）高血糖的危害
- 短期影响：血糖短期内过高可能导致患者出现口渴、多尿、乏力、视力模糊等症状，影响患者的日常生活质量，使其感到身体不适、精神状态不佳。
- 长期影响：长期高血糖状态会对身体多个器官造成损害，引发各种并发症。如损伤血管和神经，增加心脑血管疾病的发生风险，导致肾脏病变、视网膜病变，严重时可能会引起失明、肾衰竭等严重后果。
（三）应对措施
- 及时就医：当发现睡前血糖达到15.3毫摩尔每升时，应及时前往医院就诊。医生会根据患者的具体情况，如是否患有糖尿病、是否有其他并发症等，进行详细的检查和诊断，并制定个性化的治疗方案。
- 调整生活方式：保持合理的饮食，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄取；适度进行运动，如散步、太极拳等，有助于控制血糖水平；保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的心态，这些都对血糖的控制有积极作用。
- 遵医嘱治疗：如果被诊断为糖尿病，患者需要严格按照医生的嘱咐使用降糖药物或注射胰岛素，定期监测血糖，以便及时调整治疗方案，确保血糖控制在合理范围内。
64岁人群睡前血糖15.3毫摩尔每升明显超出正常范围，需要引起足够的重视。了解不同人群睡前血糖的正常范围、高血糖的危害以及相应的应对措施，有助于人们更好地关注自身血糖健康，预防和控制血糖异常带来的不良影响。一旦发现血糖异常，应及时采取有效的措施进行干预和治疗。