达州市在夏季高温红色预警出现频率较高，尤其集中在7月至8月间。
四川达州市地处四川盆地东部，属亚热带湿润季风气候，夏季受副热带高压控制频繁， 高温天气 较为常见。根据气象历史数据与近期预警发布情况， 高温红色预警 （即未来24小时内最高气温将升至 40℃以上 ）在 每年7月至8月的高峰期中出现概率约为1-3次 ，主要集中在通川区、达川区及大竹县等区域。
一、 高温红色预警是否常见？
预警频发时段
- 达州 高温红色预警 多出现在 7月中旬至8月下旬 ，这段时间是全年最热时期。
- 气象数据显示， 近五年来 ，达州市 每年平均发布高温红色预警2-4次 ，且呈逐年上升趋势。
影响范围
- 高温红色预警通常覆盖 通川区、达川区、大竹县 等地的部分乡镇或街道，如磐石镇、复兴镇、东岳镇、朝阳街道等。
- 受影响区域以 城市建成区和低海拔乡镇为主 ，山区相对较少。
持续时间与强度
- 单次高温红色预警一般 持续1天 ，但若遇连续晴热天气，可能 叠加多个预警日 。
- 最高气温常达到 40℃以上 ，部分年份甚至突破 41℃ 。
| 年份 | 高温红色预警次数 | 主要发生月份 |
|---|---|---|
| 2020 | 1 | 8月 |
| 2021 | 2 | 7月、8月 |
| 2022 | 3 | 7月、8月 |
| 2023 | 2 | 8月 |
| 2024 | 3 | 8月 |
| 2025 | 1（截至8月13日） | 8月 |
二、 避暑场所有哪些？
自然景区类
- 巴山大峡谷 ：位于宣汉县，地势高峻，森林覆盖率高，夏季平均气温比市区低 6-8℃ ，是避暑胜地。
- 百里峡 ：同样位于宣汉县，峡谷地形带来凉爽微气候，适合徒步与露营。
- 八台山 ：国家级森林公园，植被茂密，空气清新，夏季常有云雾缭绕，体感温度舒适。
城市公园与湿地类
- 莲花湖湿地公园 ：位于达州市区，水域面积广，绿树成荫，是市民纳凉休闲的好去处。
- 南城山公园 ：城市中心绿地，设有喷泉、林荫步道，适合傍晚散步避暑。
室内场所与商业综合体
- 万达广场、吾悦广场 ：大型商场内空调系统完善，可作为短时避暑休息点。
- 图书馆、博物馆 ：室内恒温环境，适合阅读与文化活动。
| 类型 | 推荐地点 | 特点说明 |
|---|---|---|
| 自然景区 | 巴山大峡谷 | 海拔高、森林覆盖率高、气温较低 |
| 百里峡 | 峡谷地形、空气湿度适中、风景优美 | |
| 八台山 | 国家级森林公园、生态良好 | |
| 城市公园 | 莲花湖湿地公园 | 水域广阔、绿植丰富、交通便利 |
| 南城山公园 | 市中心绿地、设施齐全 | |
| 室内场所 | 万达广场、吾悦广场 | 空调系统完善、购物娱乐一体 |
| 图书馆、博物馆 | 恒温环境、安静舒适 |
三、 旅游建议与注意事项
- 出行前查看天气预报 ，避开 高温红色预警日 ，选择 清晨或傍晚时段出行 。
- 携带防晒用品与足量饮用水 ，避免长时间暴露在烈日下。
- 关注身体状况 ，如出现头晕、恶心等症状，应立即寻找阴凉处休息并补充水分。
- 尽量减少户外剧烈运动 ，尤其是中午前后（10:00-16:00）为高温高峰时段。
- 注意用电安全 ，避免因电器过载引发火灾风险。
达州市在暑假期间确实存在较高的高温红色预警概率 ，游客需提前做好应对准备。当地拥有丰富的 避暑资源 ，合理规划行程可在享受美景的同时有效规避酷热天气的影响。